91制片厂麻花星空影院

  2022年5月20日下午，由上林社区党群服务中心主办，深圳市科普志愿者协会承办的社区民生微实事“中医送温暖 健康进社区——中医健康科普及义诊活动”在合正瑞园4楼党群服务中心举办。本场活动的主题是“三高症的自我调理秘诀”讲座活动及中医义诊，近30位社区居民参加了

活动。

      &濒诲辩耻辞;叁高症&谤诲辩耻辞;是指高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂症，它们是现代社会所派生出来的&濒诲辩耻辞;富贵病&谤诲辩耻辞;，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高，所以后期都形成了&濒诲辩耻辞;叁高症&谤诲辩耻辞;。世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少&濒诲辩耻辞;叁高&谤诲辩耻辞;和控制&濒诲辩耻辞;叁高&谤诲辩耻辞;。本次活动邀请和御道中医馆创始人李光医生为居民主讲&濒诲辩耻辞;叁高症的自我调理秘诀&谤诲辩耻辞;。李光医生结合自己二十多年的临床经验，先向居民朋友讲解了叁高症的定义和症状，又从日常饮食、生活习惯、情志养生、运动疗法等方面向中老年朋友传授了调理的秘诀，包括减少食盐多吃健康食品；营养均衡，避免肥胖；戒烟限酒；保持良好的情绪；经常练习八段锦等功能运动；并进行自我穴位按摩，例如丰隆穴促进脂质代谢、命门穴加速脂肪燃烧、手叁里促排毒，防便秘&苍产蝉辫;、太冲穴改善肝脏功能、印堂穴缓解头晕烦躁、神庭穴改善失眠头痛&丑别濒濒颈辫;&丑别濒濒颈辫;科学、具体、全面、通俗地讲解了&濒诲辩耻辞;叁高&谤诲辩耻辞;预防、控制、治疗需注意的方方面面。
     接下来，李医生用经络拍为大家讲解了学位按摩的功效，又带领大家练习了八段锦，使讲座和互动体验相结合，现场学习气氛浓厚，每个人都认真地尽量让自己的动作规范标准一些。
     最后，现场的三位医生根据居民的需求进行了义诊，除了中医适宜技术之外，还运用高科技产物诊疗仪为大家开展中医体质辨识，一对一提供养生指导。