养生小组孵化社区健康互助联盟
日期： 2022-05-23 09:31:54
来源：
2022年5月15日至5月23日，沙井街道蚝乡社区社工运用小组工作方法孵化社区&濒诲辩耻辞;乐龄百草园&谤诲辩耻辞;健康互助联盟，让10名长者体验到丰富有趣的特色活动。通过&濒诲辩耻辞;相见欢谈健康&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;运动养生&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;体质辩护&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;饮食养生&谤诲辩耻辞;和&濒诲辩耻辞;种下中医情怀&谤诲辩耻辞;5节小组，社工引导社区长者正确认识中医养生，学会运用中医养生的方法增强健康管理能力，提高健康互助意识。
&濒诲辩耻辞;双手托天理叁焦，左右开弓似射雕......&谤诲辩耻辞;社工带领长者在百草园练习八段锦和站桩功。陈阿姨说：&濒诲辩耻辞;身体活动之后微微出汗，感觉气息舒畅了许多，和大家一起抱团锻炼很愉快。&谤诲辩耻辞;为了让长者了解自己的体质及合适的养生方式，已考取健康管理师证书的张社工耐心地和长者交流并询问其身体情况，协助长者填写中医药健康管理服务记录表和讲解中医体质辩护的知识。在饮食养生中，社工与长者制作一款生津开胃的水果汤，叁果（苹果、雪梨和无花果）南杏汤，受到长者们的喜欢。在社工的引导下，长者讨论夏季饮食的注意事项，认识到饮食&濒诲辩耻辞;有法亦有度&谤诲辩耻辞;的重要性。活动最后，社工给长者发放艾叶、紫苏和二月兰等中草药的种子以留念，希望长者在家种植中草药的过程中既享受乐趣和益处，又可以培养中医情怀。长者表示会把在小组中收获的知识与快乐分享给家人、邻居，带动更多的人走上健康互助之路。
蚝乡社区社工将继续围绕社区资产，如百草园、中医药体验馆和中医爱好者等，把中医元素融合到社区活动中去，一方面以喜闻乐见的活动形式宣传推广社区中医药健康文化，激发社区长者对中医健康服务的兴趣与需求，另一方面用专业的工作方法提高居民健康意识，培育&濒诲辩耻辞;乐龄百草园&谤诲辩耻辞;健康互助联盟，建立社区支持网络，从而促进社区健康资产的新发展。
相关新闻：