龙岭社区“夕阳红”都市养老服务中心年度活动汇报
日期： 2022-01-05 16:46:46
来源： 龙岭社区
龙岭社区夕阳红都市养老服务中心
龙岭社区“夕阳红”都市养老服务中心在2021年共开展188场活动，文体娱乐类共45场次，保健康复类共66场次，学习教育类共58场次，合计服务人次40964人次。以上是布吉街道龙岭社区“夕阳红”都市养老服务中心运营情况统计。
龙岭社区“夕阳红”都市养老服务中心是龙岗区社区民生微实事“夕阳红”项目。坐落于布吉街道龙岭社区龙岭路30号二层，占地面积223平方米，建筑面积217平方米。服务中心内设有保健康复室、心理咨询室、长者食堂和多功能室、卫生间等功能区，主要为社区50岁以上长者提供服务，中心常举办不同的活动类型，主要以文体娱乐类、保健康复类、学习教育类为主。
文体娱乐类
&濒诲辩耻辞;&濒蝉辩耻辞;声&谤蝉辩耻辞;彩飞扬&尘颈诲诲辞迟;齐聚夕阳&谤诲辩耻辞;歌唱系列活动
活动启动，首先由工作人员主持开场并介绍本次活动的内容及流程，随后歌唱系列活动拉开帷幕。工作人员为参加活动的长者从点唱机上选择自已喜欢的歌曲后按点歌顺序一展歌喉。
长者们欢聚在一起，唱歌，话家常，现场气氛一片祥和，当熟悉的旋律响起，都会不自觉的跟着唱起来、跳起来，每个人都精神饱满引吭高歌，给活动增添了勃勃生机。
&濒诲辩耻辞;腊八一家亲&尘颈诲诲辞迟;粥暖邻里情&谤诲辩耻辞;腊八节活动
当活动开始时首先由中心杨主任介绍本次活动的目的及讲解腊八节的传统和历史，紧接着，工作人员将一碗碗香糯四溢的腊八粥送到在场的每一位长者手中，让大家感受到冬日的温暖。当长者们接过热腾腾的腊八粥时，闻着空气里飘着的浓浓香味，大家迫不及待的尝上一口，甜甜的滋味从口中弥漫开来，喝一碗料足味美的腊八粥，用满满的仪式感，迎接新年的到来。现场大家一边品尝美味香甜的腊八粥，一边感受着邻里的暖暖情谊，脸上露出幸福的笑容，缪阿姨说：“虽然一碗粥不算什么，但可以感受到社区“夕阳红”对我们老年人的关爱&谤诲辩耻辞;，活动现场其乐融融，充满欢声笑语。
&濒诲辩耻辞;美化家园齐参与&尘颈诲诲辞迟;欢天喜地庆元宵&谤诲辩耻辞;元宵节活动
正月十五为元宵节。也是一年中第一个月圆之夜，人们对此加以庆祝，庆贺新春的延续。吃元宵又叫吃汤圆，元宵即汤圆，它们的做法风格各异，但是吃元宵代表的意义却相同，代表团团圆圆和和美美，日子越过越红火。为增添元宵节的氛围，在龙岭社区假山广场还进行了《猜灯谜》、《石头剪刀布一样》、《你投我接》的游戏游园会，为大家带来丰盛的节日“文化大餐”。在游戏活动现场，欢声笑语不断，长者们对于各个游戏环节都踊跃参与，每个人脸上都堆满了快乐的笑容，当他们获得了小小的奖励后，兴奋的像个孩子，这些游戏让长者在参与中收获快乐，从而激发出了更多的热情。
&濒诲辩耻辞;丝丝关爱&产耻濒濒;温暖夕阳&谤诲辩耻辞;爱心义剪活动
活动当天，工作人员忙得热火朝天、不亦乐乎，有的布置场地，有的引领长者签到并发放号码牌；爱心义剪正式开始，理发师们娴熟地为长者围上围裙，用喷壶湿润发丝，只见须臾功夫，刚刚还头发稍长的长者，现在立马精神了不少。活动期间，理发师一边为长者精心理发，工作人员一边陪长者唠嗑，期间欢声笑语不断。理发师娴熟精湛的技术让长者们兴高采烈、精神抖擞，张叔叔高兴地说：“理发师手艺不仅好，还免费，工作人员态度也好，像这样的服务应该多多举办”。义剪活动持续了一个下午，长者们不仅获得了专业理发服务，同时也得到了快乐，看到修剪后的头发，长者们都露出了满意的笑容。本次活动共有15位长者享受到此次义剪服务。
&濒诲辩耻辞;情系端午节&产耻濒濒;粽情夕阳红&谤诲辩耻辞;端午节包粽子线上活动
因为疫情，我们暂时不能相见，但我们的爱与服务不会停，6月9日开始，工作人员在“夕阳红”中心微信群进行活动招募，很快就有不少长者报名参加活动了。
本次活动中，工作人员首先在微信群里向长者们发布包粽子的小技巧和方法小视频供初学者学习，长者们也可根据自已的方法来包。长者们在家包粽子时，都会在群里分享自己包粽子的过程及成品，有三角形、长条形……各式各样的漂亮粽子就这样一个个在长者们的手中诞生了。
&濒诲辩耻辞;情满月圆&产耻濒濒;喜迎国庆&谤诲辩耻辞;游园活动
活动以猜灯谜，互动小游戏为主要形式，谜面则以中秋传统文化知识、健康素养、安全知识等灯谜为主。活动开始，长者们便兴致满满地参与到猜灯谜活动中来，你一言我一语，思考并讨论谜语的答案……，只见没有猜出来的还在那绞尽脑汁，猜中谜底的兴高采烈，猜错的也大呼“没有想起来！”、“原来这样子”，在活动现场，欢声笑语不断，长者们对于各个游戏环节都踊跃参与，每个人脸上都堆满了快乐的笑容，当他们获得了小小的奖励后，兴奋的像个孩子，这些游戏让长者在参与中收获快乐，从而激发出了更多的热情。
保健康复类
&濒诲辩耻辞;艾珍好&尘颈诲诲辞迟;大健康&谤诲辩耻辞;艾灸系列保健活动
康复师为长者们科普了艾灸的一些知识。他告诉大家：人体的自愈力与生俱来，但有强弱之分，会受先天遗传和后天保养影响。而艾灸的本质，正是激发人体自带的自愈力，同时艾灸是通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉。
康复师跟据长者身体的各个小毛病一个一个地帮助长者们做艾灸，并跟她们聊天，其乐融融，笑声一片。每次艾灸结束后，不忘叮嘱长者要注意保暖与日常膳食调理，加强身体锻炼，保持身心愉悦。
&濒诲辩耻辞;中医养生&尘颈诲诲辞迟;维护安康&谤诲辩耻辞;中医坐诊活动
广东仁爱康复理疗研究院的邓医生在坐诊过程中，不仅认真的为前来问诊的长者把脉、量血压、电频针灸，还耐心地回答长者们提出的问题，并通过中医把脉及询问长者身体健康状况，进行中医体质辨识，指导长者正确认识自已的疾病，并结合他们的生活习惯讲解一些中医调理和预防保健知识，帮助长者养成健康的生活方式和习惯。邓医生认真的诊断、耐心的解答、热心的关怀，让前来就诊的长者感受到了温暖，活动受到了长者的欢迎及一致好评。
&濒诲辩耻辞;心系晚年康&谤诲辩耻辞;口腔爱心义诊活动
此次义诊活动包括牙齿检查、义齿诊断、口腔问诊等项目，活动开始前，工作人员布置现场、给长者测量体温并签到、发放号码牌、维护秩序；活动现场，医务人员认真为社区长者进行口腔检查诊治，悉心讲解口腔保健、牙齿日常保健、牙齿预防保护、长者牙齿保健方面的常识、口腔疾病预防等方面的相关知识，同时与长者们分享了如何刷牙、如何选牙刷、如何选牙膏、假牙的维护等口腔健康小常识，并就长者们提出的问题进行了详细地解答。
&濒诲辩耻辞;关注睡眠&尘颈诲诲辞迟;守护健康&谤诲辩耻辞;保健知识讲座
活动中，郭医生从睡眠的生理意义，影响因素，睡眠障碍的分类等几个方面进行了详细的讲解，重点讲述了人们各阶段的睡眠时间，失眠的类型和原因，怎样调节和放松自己的身体，以达到一个良好的睡眠状态，并对如何正确预防失眠知识进行详细讲解，引导长者要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，保持乐观的心态，正确对待生活，使心理生理共同健康。讲座以现场答疑、交流互动等形式来强化活动效果，长者们一边认真听讲座，一边与郭医生进行互动，不时提出自己日常所碰到的，所关心的睡眠问题，郭医生都耐心的一一解答并举例说明，让长者们更容易了解和接受，精彩丰富的活动内容得到了长者们的一致好评。活动最后，为了使长者更深入体会到“夕阳红”带来的温暖，工作人员还为长者们准备了礼品。
&濒诲辩耻辞;远离疼痛&尘颈诲诲辞迟;轻松生活&谤诲辩耻辞;公益理疗活动
不健康的生活习惯和长者身体机能退化所致的各种疼痛、功能障碍，严重影响着长者的正常生活，疼痛已经成为一类困扰生活的常见病、多发病。活动现场，中医医师为长者把脉问诊、护士为长者测量血压、推拿师为颈肩腰腿痛的长者推拿；同时中医医师还为长者讲解了常见颈肩腰腿疾病的基本常识、预防与护理等方面的知识；医务人员为参与的长者提供了细致的健康指导，对腰背痛患者进行保健按摩和保健知识传授，针对每位长者的不同情况，还悉心叮嘱各种日常注意事项并给出个性化指导。黄叔叔说：“按完之后，疼痛得到了缓解，非常感谢夕阳红组织这么好的活动”。
&濒诲辩耻辞;健康口腔&尘颈诲诲辞迟;绽放微笑&谤诲辩耻辞;口腔义诊活动
随着人们生活水平的提高，对口腔健康的关注也不断提高，口腔健康的保持及口腔疾病的预防也成为大家日常生活中所关心的问题。此次义诊活动包括测血压、牙齿检查、义齿诊断、口腔问诊等项目，活动开始前，工作人员布置现场、给长者测量体温并签到、发放号码牌、维护秩序；活动现场，医务人员认真为社区长者进行口腔检查，并针对长者们不同情况提出治疗建议。此外医务人员还指导长者们如何预防保护牙齿及口腔健康等方面的相关知识，同时与长者们分享了如何刷牙、如何选牙刷、牙膏、假牙的维护等口腔健康小常识，并就长者们提出的问题进行了详细地解答，长者们纷纷表示这样的活动从实际需求出发，及时解决大家的困扰。
&濒诲辩耻辞;乐观向上&产耻濒濒;与帕同行&谤诲辩耻辞;帕金森主题活动
项主任强调，帕金森病是可以预防和控制的，“早期发现、系统治疗”对于对抗帕金森病尤为重要，并告知大家一定要关注自己的身体，防微杜渐，把疾病消灭在萌芽状态，以保证自己的生活质量。整个活动现场，大家都积极认真聆听，有些长者还认真的记起了笔记，相互讨论帕金森的相关问题，很多长者表示，通过这次活动，知道了帕金森是什么病，如何提前预防、提前判断、提早治疗，可以减少病痛的折磨。
&濒诲辩耻辞;伴您好梦&产耻濒濒;助您健康&谤诲辩耻辞;保健知识讲座&苍产蝉辫;
现场长者一边认真听讲座，一边把李医生说的重点知识记下来，还不时提出自己日常所碰到的睡眠问题。通过学习了解，大家发现其实失眠往往和不健康的生活方式有很大关系，这次讲解了有关失眠的问题，就是想让大家对自己的生活方式有个全新认识，不要把失眠当小事，也不要过分在意这个问题，要及时解决失眠的问题。大家懂得了睡眠质量的重要性，有助于逐步改善生活习惯，养成正确的睡眠方式，促进自己的身体健康。
&濒诲辩耻辞;科学控糖&尘颈诲诲辞迟;快乐生活&谤诲辩耻辞;糖尿病知识讲座
讲座针对糖尿病的成因、症状、并发症、以及治疗进行了详细讲解，让大家了解到合理膳食、经常运动是预防糖尿病的重要措施，可以减少糖尿病前期人群的发生风险，并提出了合理的养生和保健建议。沈医生讲解了大量的糖尿病科普知识及临床指南，用简洁明了的语言深入浅出地将糖尿病产生的原因和预防知识逐一讲解，并结合日常生活实际，重点强调糖尿病常见治疗药物的分类及禁忌，强调做好自我监测，控制病情的发展的重要性。
学习教育类
&濒诲辩耻辞;美好生活&尘颈诲诲辞迟;法律相伴&谤诲辩耻辞;法律知识讲座
张律师结合真实案例，分别从“金融诈骗手段及特点”“个人及家庭理财的那些坑”“怎样鉴别及防范”“受骗后应当如何处理”等四个方面，做了深入浅出的讲解；同时还举例说明了如“电信诈骗”、“保健品诈骗”、“ 冒充公检工作人员进行诈骗”等诈骗者的惯用手段；最后张律师重点讲解了遇到类似情况要采取的三个主要的防范措施:打电话报警、与身边的子女亲属联系求证、咨询银行工作人员。同时提醒在场的长者要掌握预防诈骗的技巧，在面对陌生人或者陌生电话时要多留一个心眼，不给不法分子可乘之机，进一步加深了长者的安全意识，并提醒长者要做到不轻信、不贪财、不上当。不少长者反映在此次活动中受益匪浅，了解到了不少从未见识过的诈骗手段。
&濒诲辩耻辞;春联进万家&尘颈诲诲辞迟;&濒蝉辩耻辞;书书福福&谤蝉辩耻辞;过牛年&谤诲辩耻辞;义写春联活动
义写篇
工作人员精心挑选好春联的内容，邀请熊叔、苏老师、刘老师三位书法家挥毫泼墨，用行草楷隶不同的风格为居民们书写春联。夕阳红的工作人员和党群社工在一旁做着引导和服务工作。一幅幅喜气洋洋的春联，一句句热情洋溢的话语，寄托着居民们对新年的憧憬和向往，也送去龙岭社区对居民的关怀和祝福。
派发篇
“多谢夕阳红和工作站举办这么有意义活动，给我们居民送来节日的祝福，同时还能收到书法老师这么棒的春联，正好贴在自家门上迎接春节的到来，真好！”张阿姨拿到春联后对工作人员说，脸上洋溢着幸福的笑容。活动持续了两个多小时，共为社区居民送出春联60余副，受到群众的欢迎和好评。
入户探访篇
2021年2月1日，夕阳红工作人员上门给有需要的长者派发新春对联，林阿姨感动地一直说：“谢谢、谢谢、谢谢”。
“遇见最美的自已 ”形体美妆公益课
良好的形体礼仪会体现出一个人的气质与风度。杨老师还给大家讲解了站、立、行、走、坐等不同的礼仪规范，如何改变平常形成的不良坐、立、行走姿势，从而纠正不良体态，达到提升气质的效果。一改以前长者们所熟知的“收腹、挺胸、抬头”的僵硬模式，用“立腰、展肩、立颈”代替，整个人的形态马上就变得自然柔和起来。接着杨老师又教大家适应于不同场合的多种站姿以及日常拍照时的站姿，一举手、一抬足、回眸一笑，尽显女性的独特魅力与风采。让社区长者对于个人礼仪形体以及相关的文化内涵有更为系统和深刻的了解。
&濒诲辩耻辞;你我同行&尘颈诲诲辞迟;防诈同行&谤诲辩耻辞;防诈骗主题宣传活动
活动中，罗警官通过发放宣传单页并以通俗平实的语言向长者介绍了各类保健品诈骗的常用手段，重点讲解了存款安全诈骗、网络购物诈骗等新型诈骗手法的方式，提醒长者出门活动及外出购物时提高警惕，引导长者遇到不明信息，要做到不轻信、不透露、不贪图便宜等，以及如何识别诈骗、防范诈骗。同时，通过讲述身边真实案例向长者普及预防诈骗知识重要性。
&濒诲辩耻辞;依法护航&产耻濒濒;&濒蝉辩耻辞;典&谤蝉辩耻辞;亮银龄&谤诲辩耻辞;法律知识讲座&苍产蝉辫;
本次讲座邀请到了广东华商律师事务所张律师主讲，活动中，张律师为社区长者就《民法典》中的亮点条款进行了宣讲，通过生活的常见矛盾纠纷来阐释《民法典》和以前法律法规的不同之处，并强调了《民法典》颁布实施的重要意义，引导大家带头做好《民法典》相关宣传。长者们听的很仔细，还有认真记笔记的长者，张叔叔说：“这些法律常识真的很受用，以后我们还要听”，张律师诙谐幽默，深入浅出，以实际案例讲解的方式赢得了长者们的阵阵掌声。
&濒诲辩耻辞;家家防火&尘颈诲诲辞迟;户户平安&谤诲辩耻辞;消防安全宣传活动
蔡教官首先向长者讲解了灭火器械、燃气报警器的正确使用方法和注意事项并概述火灾的起因、燃烧条件等内容，包括灭火最佳喷射点、风向位置等内容。在场的长者们跃跃欲试，他们提瓶、拔销、找准灭火点、按压，动作迅速果断、神色从容不迫，均能独立完成灭火。整个演练过程进行得有条不紊，达到了预期效果，在演练过程中长者们认真地扮演着“消防员”，跟着步骤一步一步地去操作，消防应急安全演练取得圆满成功。
&濒诲辩耻辞;党史百年&产耻濒濒;阅读有你&谤诲辩耻辞;线上阅读活动
“书香犹如点点细雨，滋润着人的心田。”党史是一本永远也学不完的“百科全书”，里面有太多太多的“好故事”值得我们思考学习。翻开百年党史，流连于跌宕的时空坐标轴，那一桩桩感人至深的革命故事历历在目，一首首志气高昂的英雄赞歌声声入耳，让我们做一名百年党史的忠实“阅读者”，来一场走心的“时光之旅”，给思想来一次深刻的“红色洗礼”，不负春光，以史为伴，勇敢前行。
活动中，长者们选取自己喜爱的党史，如“1921年红船起航”“1997年香港回归”等，用视频录制的方式和大家一起分享阅读。近日大家都纷纷拿起自己手中的书，有的在自己的工作岗位上静心阅读，有的三五结伴一起阅读，有的是爷爷给孙子孙女讲党史故事，大家分享自己读书的内容，从书中感受党史文化，从中得到收获和启发。
&濒诲辩耻辞;财富传承&尘颈诲诲辞迟;爱的传递&谤诲辩耻辞;遗嘱库法律知识讲座
陈律师采取以案说法的形式，既有法律条规的宣传，又有实际案例的分析，使大家受益非浅。讲座结束后，叔叔阿姨们根据自身的实际状况咨询相关的问题，陈律师耐心的一个个解答。
通过此次法律讲座，社区长者们对遗嘱相关的法律知识有了更全面的了解，对遗嘱法律纠纷问题有了更清晰、明确的认识，大家都觉得受益匪浅，意义深远。
&濒诲辩耻辞;防疫香囊&产耻濒濒;健康你我&谤诲辩耻辞;手工制作活动
中药香囊应用历来已久，属于中医外治法的一种，以中医中药“芳香化浊辟秽”为切入点，或熏或洗或佩戴均可，中药香囊的作用有防治疫毒、防止蚊虫叮咬、防止毒蛇咬伤、避秽化浊、清新室内空气。活动开始，由医务人员首先向长者们讲解了香囊的起源、文化、用途，帮助大家更深入的了解中国传统文化，紧接着医务人员介绍制作防疫香囊所需的中药材及香囊的制作方法，并就每种药材名称、功效等逐一作了详细介绍，通过对中药材的认识从而达到日常生活防疫防病的目的，制作的中药香囊不仅可以防疫、防蚊虫，也可以在高温天气提神醒脑，令人心神安宁，“我之前从来不知道中药香囊该怎么做，今天听到李主任的介绍，回家我就可以马上配好中药材做一个”黄阿姨高兴的说道。此次活动让参与的长者感受到了中国传统文化，学到了不少健康知识。
&濒诲辩耻辞;健康肠道&产耻濒濒;益力多多&谤诲辩耻辞;肠道健康知识讲座
讲座现场设置了肠癌风险度自测、识别肠道健康、健康生活护肠道和益生菌饮品选购及饮用小知识四个环节。讲师诙谐幽默的语言和有奖问答调动起现场长者的高涨气氛，从人体消化道的部位、便便颜色辨别不良生活习惯到减少有害菌方法等知识的提问，陈阿姨有条不紊地说到：“人体消化道包括食道、胃、小肠、大肠”。安叔踊跃回答道：“硬块便便，那肯定是上火便秘啦，要多吃水果蔬菜多喝水哈”。
大家纷纷表示：知道了关爱肠道从饮食开始，多喝水、多参加运动、多注意自己的肠胃健康，这次的讲座学到了很多知识，能切合居民需求，希望以后可以举办相类似活动，为广大居民普及健康知识。在每个人手持益力多、互问“你今日饮左未啊”的欢声笑语中，讲座圆满结束。
&濒诲辩耻辞;消防连万家&产耻濒濒;平安你我他&谤诲辩耻辞;消防安全宣传活动&苍产蝉辫;
在本次活动中吸引18位长者参与。整个活动紧紧围绕以长者应知应会安全常识、提高自防自救能力为中心进行讲解和宣传。首先，周教官通过视频、图片形式来观看近年来因忽视消防安全而引发的火情案例， 其次，讲解了发生火灾时如何正确报警、居家日常普遍存在的安全隐患和解决办法，如电动车不应放在楼梯更不应在楼梯充电，日常用电、手机充电、煤气等与生活息息相关的消防安全知识，并提醒长者要定期检查内部电气线路，自觉排查整改身边的火患，避免火灾事故的发生。
周教官还介绍了消防器材的使用方法和注意事项，并针对不同火情向长者传授正确的防范措施，以及在发生火情时，易出现的一些逃生误区。整个消防培训讲解深入浅出，长者们表示深受启迪，强调以后生活中要克服麻痹大意的习惯，提高防范火灾的应对能力，将安全隐患消灭在萌芽状态。
其他类
&濒诲辩耻辞;给您一盏心灵的明灯&谤诲辩耻辞;心理健康活动
为向更多龙岭社区长者普及心理健康知识，提升长者的身心健康状况。此次活动中心邀请心理咨询师张老师为长者进行一对一的服务，秉持“自愿报名、保障隐私”的原则，为辖区内的长者提供心理健康服务。心理咨询师根据每个报名接受服务的长者制定一对一的个性化心理服务方案，依据不同的心理需求，提供有针对性、有侧重性、有层次性的健康服务。
&濒诲辩耻辞;站在一起&尘颈诲诲辞迟;用&濒蝉辩耻辞;心&谤蝉辩耻辞;战&濒蝉辩耻辞;疫&谤蝉辩耻辞;&谤诲辩耻辞;--协助社区疫情防控工作
中心工作人员维持核酸采样现场秩序，确保核酸检测工作有条不紊地进行。
疫情就是命令，防控就是责任。战“疫”还在继续，面对当前疫情防控的严峻形势，中心全体工作人员将全力配合社区防疫工作，为打赢这场没有硝烟的战争贡献一份力量
&濒诲辩耻辞;叩响心门&尘颈诲诲辞迟;温暖入户&谤诲辩耻辞;入户探访系列活动
本次入户探访龙岭社区高龄长者、空巢长者、独居长者、老党员、重点特殊长者等，为他们送去慰问品，还有暖心的祝福。工作人员走访长者家中，为长者测量血压，了解每位长者的身体和心理状况及生活情况等信息，并嘱咐长者们需多多注重身体健康，保持乐观积极的好心态。
社区独居长者郑奶奶激动的对工作人员说：“感谢社区一直没有忘记我们，一直关心着我们，现在号召不能聚集，我已经好久没有出门了，连个说话的人都没有，今天你们来陪我聊天，我心里特别的感动。”
龙岭社区“夕阳红”都市养老服务中心将秉持“尊重、孝润、专注、专业”的理念，提供更加专业化、全方位的服务，使社区长者真正在家门口就感受到“老有所医、老有所学、老有所乐、老有所为！新的2022盛装起航！让我们一起期待龙岭社区“夕阳红”更加精彩的篇章！
握手2021！
迎接2022！
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