“自律给我自由”健身线上打卡活动
日期： 2021-12-23 19:14:47
来源： 华林社区
日前，由华林社区党委、华林社区党群服务中心联合发起的&濒诲辩耻辞;自律给我自由&谤诲辩耻辞;健身线上打卡活动落幕。本次活动历时41天，受到了居民的热烈欢迎。
&濒诲辩耻辞;自律给我自由&谤诲辩耻辞;健身线上打卡活动让在快节奏社会环境下的居民不受时间、地点的限制运动，并养成运动的习惯，促进其身心健康，舒缓压力。运动内容包括但不限于跑步、瑜伽、行走、骑行、健身操燃脂塑形。在微信群中，社工向参与者传授运动相关知识，如热身运动、放松方式等，与居民交流运动心得，加油鼓劲，活动氛围热烈。
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;本次活动中涌现了许多优秀的运动榜样。袁女士在41天内完成30次打卡，是活动期间打卡次数最多的参与者。张女士在活动期间，打卡内容多样化，包含跑步、跳绳、登山、健美操、瑜伽，是活动期间打卡内容最丰富的参与者。
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;大家认为这样的活动能够督促自己运动，形成运动自律，很有意义，大家都表示要继续坚持运动，让自律给我自由。
图一居民在微信群里打卡
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