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随着人们物质生活水平的提高，饮食习惯从原来比较单一转变成了多样化。饮食习惯的改变也使得很多老龄化的慢性病逐渐向低龄化发展。11月15日，梅沙街道老年人日间照料中心联合大梅沙社康开展了慢病预防与日常保健知识讲座。

大梅沙社康医生为参加活动的辖区长者讲解：“良好的血糖控制有助于改善糖尿病患者的远期获益。”医生通过PPT的演示，图文并茂展示了对高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的致病原因、疾病症状以及如何有效预防、治疗等进行了详细阐述。活动中让居民了解日常饮食当中血糖含量，强调应根据患者年龄、糖尿病病程、伴发疾病、预期寿命、低血糖风险、个人意愿以及依从性等制定个体化的血糖控制目标，做到血糖注意摄入与适量运动相结合，控制血糖，健康生活。

讲解完毕后，医生对大家提出的问题进行了解答，同时对血糖方面有问题的居民给予专业指导，参加此次讲座的老年人纷纷表示，要想健康，既要有合理健康的生活方式，也要积极乐观地对待生活，让自己更进一步了解到慢性病自我防治知识，表示会培养健康生活方式的实践者和受益者。