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            随着生活水平日益提高，老年人的物质生活不断改善，但是老年人的心理健康却往往容易被忽视，为了促进社区老年人的心理健康，提高老年人的幸福感，帮助老年人建立一种开心、积极向上的心态，丰富社区长者的文化生活，于2021年12月6日和8日上午由福光社区党委联合福光社区工作站组织开展&濒诲辩耻辞;关爱老人，情暖夕阳&谤诲辩耻辞;心理疏导知识课堂2场，活动共有60名长者参加。

       接下来，由专业心理咨询师从老年人的生活规律、环境等方面的改变，深入浅出地分析老年人出现心理问题的原因，并结合自身经历，向大家介绍了如何保持心理健康的方法，建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习动脑、保持乐观心态。具体表现为&濒诲辩耻辞;食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快，拥有良好的个性、良好的处世能力，良好的人际关系&谤诲辩耻辞;。

       最后，心理咨询师引导大家如何借助蜜桃扩香盐石疗愈身心帮助自己进入冥想状态，用&濒诲辩耻辞;宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒&谤诲辩耻辞;勉励大家，用坦然的心态面对生活，看轻得失，才能做自己情绪的主人，从而拥抱幸福晚年。

       本次老年人心理疏导知识&濒诲辩耻辞;微课堂&谤诲辩耻辞;，受到长者们的一致好评，大家表示心理课堂让他们身心放松、心情愉悦，期待下一次的心理健康活动。通过本次活动，老年人对心理健康有了全新的认识，有助于长者逐步改变自己的生活习惯，提高自己的晚年生活质量。