91制片厂麻花星空影院

       提高社区长者的保健养生意识，普及养生知识，传播健康理念，罗湖区东晓街道木棉花91制片厂麻花星空影院于2021年11月30日下午在木棉岭党群服务中心活动室开展了“九九学堂”健康素养、乐享银龄生活讲座，共有40多位社区长者参加此次讲座活动。

       本次讲座邀请了资深的健康养生专家邵老师现场为长者们进行养生知识的讲解，邵老师从饮品、谷物等方面为长者们讲解了饮食的重要性，并客观讲述了国际会议上定出的6种保健饮品——绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤，绿茶能抗癌、能固牙齿，还能预防脑血管破裂，蘑菇汤能提高免疫功能，骨头汤能延年益寿等等，也为长者们讲述了小米、薯类、荞麦、玉米等各类谷物的功效与作用，同时还告诉长者们早搓手、午晒背、晚泡脚是我们生活中养生的三部曲，让长者们务必重视平时生活中的作息规律和饮食方面的保健养生。长者们通过这次讲座也明白了良好的作息和饮食能有助于老年人预防糖尿病、高血压、高血脂、老年痴呆以及其他常见老年人疾病的发生，不少长者们表示，通过参加此次活动使自己的健康养生意识得到了很大的提高。

       木棉花91制片厂麻花星空影院通过举办健康养生知识讲座，向社区老人们传播健康养生理念，不仅让老年人掌握了更多的科学养生知识，提高了自我保健能力，同时也在社区营造了人人关注健康、人人懂得养生的健康生活氛围。今后木棉花91制片厂麻花星空影院将继续举办此类健康服务，为更多社区长者普及健康养生知识，树立健康生活理念，提升社区长者们的获得感和幸福感。