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 为贯彻落实中共中央、国务院《对于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，做好青少年的心理健康教育，引导他们的心理朝着健康方向发展，为他们健康成长打下坚实基础。2021年11月20日上午吉华街道公共服务办（计生协会）、水径社区计生协、水径社区党群服务中心联合开展水径社区青春健康教育讲座，共有30名青少年参加。本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、绘画分析与治疗师、林肯大学科学心理研究生王碧磊老师给社区青少年授课。

活动开始，老师通过自我分析绘画为切入口，邀请大家画出自己的&濒诲辩耻辞;压力树&谤诲辩耻辞;，并在压力树上写出自己的心理压力。老师通过现场青少年案例解析、故事描述的方式，让青少年清楚地了解不同情绪的分类，知道情绪是每个人心理活动的重要表现，产生于人的内心需要是否得到满足。紧接着老师邀请青少年分享自己释放压力的技巧，并进行补充引导青少年在学习生活中放松身心，避免不良情绪带来的障碍。老师用亲切的语言，生动的案例，有趣的表达方式，受到青少年们的一致喜欢。

时间总是在不经意中悄悄溜走，青少年们还沉醉于老师的精彩授课时，活动已接近了尾声，临别之际，老师教给大家一个调节情绪的方法和放松呼吸法，为活动画下一个完美的句号。

此次心理健康讲座非常成功，青少年在笑声中受到启示和教育，认识到及时疏导、调控不良情绪的重要性，学习调控情绪的有效方法，增强自我情绪管理的意识和能力。相信青少年们在未来的学习生活中，能够控制好自己的情绪，做情绪的主人。