91制片厂麻花星空影院

立冬之后，天气转寒，气候干燥，老年人稍不注意，就会旧病复发或诱发新病，为提高社区老年居民们的冬季保健意识，普及健康知识，传播健康理念，罗湖区东晓街道木棉花91制片厂麻花星空影院于2021年10月26日上午在木棉岭党群服务中心活动室举办了木棉岭社区老年人秋冬养生防寒知识讲座，共有20多位老年人参加了此次活动。

本次活动邀请了草埔东社康韩君华医生现场为大家讲解，韩医生结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动活泼的事例，向参加此次讲座的老人们传播了秋冬养生防寒的健康理念，赢得到了参与讲座的老人们的一致好评。韩医生从老年人冬季健康养生知识以及常见疾病、病因及预防几个方面出发，通过举例分析，提醒大家在天气多变的季节里一定要注意身体变化，而患有高血压、冠心病的中老年人，更应注意以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。并重点讲了老年人过冬的八大忌，一忌外出过早，二忌日晒过长，叁忌洗浴过长，四忌活动过剧，五忌取暖失度，六忌蒙头睡觉，七忌嗜烟好酒，八忌&濒诲辩耻辞;小疾&谤诲辩耻辞;不治。另外，由于老年人的主要脏器老化，功能减弱，适应性差，故当寒潮袭来时，高血压、中风的发病率增高，心血管病人容易出现心绞痛、心肌梗塞及心衰，严寒还是伤风感冒、支气管炎、肺气肿、哮喘病的重要诱因，韩医生提醒在座的老人们，冬季的衣服要松软、轻便、贴身、保暖，衣料宜用棉、毛、丝织品。同时告诫大家当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、注意治疗，保持良好的心态，平时要多运动，发展个人爱好。在讲座即将结束时，参与者显得异常活跃，纷纷向韩医生咨询相关的保健养生知识，韩医生也一一耐心地为大家作了解答。

木棉花91制片厂麻花星空影院通过举办健康知识讲座向社区老人们传播健康理念，不仅让老年人掌握了更多的科学健康养生常识，还提高了社区老年人的自我保健能力。接下来还将继续开展更多健康类服务，为更多居民普及健康知识。