“学会好好爱自己”水径社区非暴力沟通专题学习活动
日期： 2021-10-26 15:23:24
来源： 水径社区党群服务中心
当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。2021年10月21日，为增强社区家长的非暴力沟通知识储备，培育非暴力沟通种子讲师，提升社区家长爱自己的能力。水径社区党委、水径社区妇联、水径社区党群服务中心联合开展&濒诲辩耻辞;学会好好爱自己&谤诲辩耻辞;非暴力沟通专题学习活动，本次活动共6名社区家长参与。
&濒诲辩耻辞;我希望他能明白自己是一个特殊的生命，而不是一张椅子。&谤诲辩耻辞;社工通过故事分享《特殊的生命》，帮助家长明白生命的&濒诲辩耻辞;独特性&谤诲辩耻辞;。随后用头脑风暴&濒诲辩耻辞;近期有没有做过后就感到后悔的一件事情？&谤诲辩耻辞;由社工带领家长一起学习&濒诲辩耻辞;旧爱&谤诲辩耻辞;：用错误的方式爱自己。当我们表现不完美的时候，我们是不是会陷入自责？会不会骂自己？甚至会说出令我们内疚的句子，例如：我应该早一点、我应该要快一点&丑别濒濒颈辫;&丑别濒濒颈辫;。
授课过程中，家长们回应说：上面的这些行为和想法，自己在日常生活中都会出现，但是感觉也没有什么。社工强调：也许在日常的生活中普通的行为，但是长时间的这种想法和行为，容易让我们陷入自我憎恨中，所以要学习&濒诲辩耻辞;新爱&谤诲辩耻辞;：学会真正的爱自己。
运用非暴力沟通去改善自己的想法，拒绝使用负面的词语&濒诲辩耻辞;应该&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;必须&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;不得不&谤诲辩耻辞;暗示自己，多学习正面词语肯定自己&濒诲辩耻辞;你很棒了&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;你已经很努力啦&谤诲辩耻辞;。社工通过课堂实操帮助家长们去梳理自己生活中不得不做的事情，引导其感受这件事情背后自身的需要和动机，让家长明白其实这件事情也可以是&濒诲辩耻辞;选择做的&谤诲辩耻辞;，因为它满足我&丑别濒濒颈辫;&丑别濒濒颈辫;的需要。在分享时陈女士表示：我女儿每次吃完饭后想出去玩，我不是很想，但是不让她出去她又会闹情绪不开心，我也会不开心，为了避免我不开心，所以我还是带她出去，就当是自己散步；同样每次我收拾女儿玩具是因为我希望家里能够保持干净和整洁，我都是因为我的需要才去做的，
相关新闻：