茂业社区：“绽放属于自己的芳华”茂业社区女性形体礼仪工作坊圆满结束
好的身材都是管理出来的，好的仪态都是练出来的。为丰富茂业社区女性居民们生活工作之余的时间，进一步提升社区女性形象、修养与内涵，更好展示新时代女性的精神风貌，让女性变得更加自信和自爱，茂业社区党群服务中心在社区里开展为期叁天叁节的&濒诲辩耻辞;绽放属于自己的芳华&谤诲辩耻辞;女性形体礼仪工作坊，分别在2021年10月15、16、17日晚19:30-20:30在党群服务中心舞蹈室开展，本次活动共有21名女性报名。
本次活动资源由本社区热线居民提供，链接其工作机构胡贝儿形体礼仪女子学堂的讲师们，用公益课堂形式免费为社区妇女提供形体仪态培训。&濒诲辩耻辞;天鹅美颈，纤细双臂，自信双肩；眼神微笑，挺拔站姿，健康腰腹；修长美腿，气质走姿，优雅上镜&谤诲辩耻辞;是本次活动让参与的女神们变美的&濒诲辩耻辞;独家秘方&谤诲辩耻辞;。
第一节课开始，由主持人向大家介绍本次活动叁次课程的主要内容，接着伴随着动感的节奏和学员们的掌声，老师们迈着沉稳自信的步伐走向前方，教给大家每节课课前的&濒诲辩耻辞;女神打招呼方式&谤诲辩耻辞;&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;&濒诲辩耻辞;各位女神们大家好&谤诲辩耻辞;&濒诲辩耻辞;好，很好，非常好，越来越好&谤诲辩耻辞;。接着老师们从最基本的站姿，眼神到形态，从面部，到脖颈、肩部、背部、臀部，最后到腿部，综合性地带着各位女神们充分伸展开身体，为了后面的课程学习做铺垫。每一个动作的练习到实操都伴随着有节奏的音乐，既让训练没那么枯燥，也让身心更加地愉悦且放松。
第二节课，老师先带着大家复习上一节课的综合性体，接着进入本节课的新内容&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;走姿。走姿，有句古话叫做&濒诲辩耻辞;站如松,行如风&谤诲辩耻辞;,说明了走姿的重要性,走姿最能体现一个人的心情、态度和修养，当代女性要走出从容，走出自信。老师们从最基本的礼仪手势、站姿，眼神到形态，再到如何摆手、抬腿、转身等仪态细节，给大家作了详细的演示。在训练的过程中，结合大家的站姿、走姿、节奏和平衡感，尤其是头、肩、胯、腿等部位的协调，老师们手把手演示和纠正，一步步指导大家如何演绎女性的魅力。
第叁节课主要针对大家的肩部、背部做练习，在舞蹈室的的栏杆边上拉伸自己的肩部，在老师们的协助下一对一地进行开背练习，许多女神们由于日常的工作繁忙，长时间面对电脑和手机，脊椎、肩部、背部都十分的紧和硬，开始的开背练习都疼得哇哇叫，但是她们没有放弃，咬咬牙坚持了下去。
偌大的舞蹈教室音乐响起，疲惫的身影倔强地昂起不畏艰难的头颈，坚定的目光伴着欢快的节奏起舞，汗水打湿了长长的秀发，顺着脸庞滴落，白里透红的面容、自信的笑脸是愈发女性独特的魅力气息。
本次活动通过做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、大腿、小腿等的修塑动作，来了解如何使身体线条更美、动作更舒展。每节课内容的侧重点各不相同，但又互相联系，环环相扣，由浅入深，保证了所有的参加 女神们都能够将所学内容应用在工作和生活中，分享给身边的亲朋好友们。
此次工作坊的开展，不仅让社区女性学习了优雅仪态，改善了平时行、走、坐、立的不正确姿态与习惯，让优雅体态与迷人气质更完美地展现，还为本社区妇女提供了交友平台，促进了她们之间的感情交流，让邻里关系变得更融洽，大大提升了她们对社区的归属感和生活的幸福感。
接下来，茂业社区党群服务中心还将积极链接本社区公益资源，做好服务需求调查，让服务更接地气、更受欢迎，为本社区更多的居民、更多的群体享受丰富多彩的社区生活。
通讯员：林靖