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蚝乡社区老年人心理健康知识讲座

日期: 2021-10-09 11:30:58  社工张万启     来源:

 

临近世界精神卫生日,为了促进社区老年人的心理健康,提高老年人对抑郁症的认知,10月9号,沙井街道蚝乡社区社工在社区阅读中心开展了老年人心理健康知识讲座,共有10余名老人参加本次活动。
讲座中社工先是结合广电总局健康养生标杆栏目《养生堂》所播出的视频&濒诲辩耻辞;警惕&濒蝉辩耻辞;久治不愈&谤蝉辩耻辞;的真凶!&谤诲辩耻辞;,让老年人了解到有关抑郁症的知识。通过知识问答的现场互动方式,社工帮助老年人纠正抑郁症的认识误区。接着,社工讲解了老年人心理健康的五个原则与十条标准,传授老人疏导不良情绪的基本方法和技巧。陈阿姨听到社工字正腔圆地:&濒诲辩耻辞;要掉、要跳、要笑、要俏、要聊&谤诲辩耻辞;时,她微笑着点头表示肯定,在社工的引导下,她尝试说出其中含义,即放下架子保持平常心,通过运动增强体质,对生活充满乐观情绪,让自身的形象更美好,多与别人进行思想和感情交流。最后社工派发心理健康宣传手册和介绍沙井街道&濒诲辩耻辞;馨和家园&谤诲辩耻辞;工作室,呼吁社区老年人学会倾听和表达自我内心的需求,在心灵陷入困境之时及时寻求社区心理咨询师和社工的帮助。
此次讲座不仅让老年人学到调节不良情绪,预防抑郁的知识,还激励老年人以积极健康的心态适应老年生活,使得老年人对心理健康有了更多的认识与了解。