梅园社区开展妇女中医穴位保健知识讲座
日期： 2021-08-06 14:38:27
来源：
梅园社区
开展妇女中医穴位保健知识讲座
为了弘扬中医穴位按摩的传统文化，提升女性的免疫力和健康素养，2021年7月29日梅园社区老年人协会、梅园社区党群服务中心，组织梅园社区老年女性40余人参加了&濒诲辩耻辞;梅园社区妇女保健&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;中医穴位保健知识讲座&谤诲辩耻辞;
此次中医穴位保健讲座，是由清水河街道泥岗社康的全科医生主讲，全科医生给大家介绍了中医穴位按摩功效和作用及女性的生理特点。
女性的生理特点决定了女性一生要承受更多的来自于社会，家庭及身体疾病的压力和困扰。特别要注意月经期、妊娠期及更年期这三期的保健外，另外，还有很多日常生活方面的保健，也应引起我们的重视。女性的衰老速度要比男性要快，研究显示，女性40岁之后骨质含量开始明显下降，从更年期开始，女性的各个器官有明显退行性疾病。因此，女性养生保健就更为重要。
妇女中医保健穴位：三阴穴，主治：经前综合症，更年期综合征等，可健脾益血外，也可调肝补肾；亦有安神之功效，可帮助睡眠。穴位在内踝尖上直上3寸，自己的手指，4指幅宽，按压有此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
血海穴：在屈膝在大腿内侧，髌底侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。可治疗妇科疾病，湿疹、眼睛干涩、祛斑美容。
通过医生的耐心讲解和逐个教大家找穴位的按摩技巧，大家受益匪浅，使大家体会到了中医穴位按摩好处多多，大大提高了各位老年女性的自我养生保健的意识。
大家希望社区今后经常开展老年健康系列活动，为社区老年居民带来更多的获得感、幸福感。
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