科学养生是宝 健康生活是福
日期： 2021-05-13 16:38:12
来源： 东乐社区
科学养生是宝 健康生活是福
东湖街道东民社区老年人协会扎实开展党史学习教育活动，认真践行“我为群众办实事”的工作理念，为广大老年朋友进一步掌握健生知识，拥抱健康生活，特聘请“九九学堂”公益讲师配合罗湖区91制片厂麻花星空影院于五月十三日下午，在东乐社区综合服务中心举办了《科学养生 活出精彩》的健康知识讲座。
讲座中，老师结合老年人的个性特征，紧密联系生活实际旁征博引、深入浅出地从&濒诲辩耻辞;饮食养生、起居养生、运动养生、心态养生&谤诲辩耻辞;几个方面，通过耳熟能详的鲜活案例，妇孺皆知的生活俚语阐释了养生的意义、养生的方法、养生的效果，让大家喜闻乐见、获益匪浅。
活动中，老师既有风趣地讲解，生动地展示，又有开心地互动。采取知识抢答，学做养生操，共唱养生歌，交流养生心得，小结养生方法让讲座异彩纷呈，笑语喧天、掌声不绝。
大家一致认为，讲座高效实用，对于明白健康知识，改善健康心态，养成健康习惯，提高生活质量大有裨益。希望社区多为群众办这样的实事、好事，把党的温暖根植于人们的心坎里，落实在自己的行动上。
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