2021年清水河街道银湖社区老年人协会九九学堂活动
日期: 2021-05-13 01:17:26
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为提高社区老年人的健康意识,普及健康知识,传播健康理念,5月12日下午,由罗湖区老年人协会主办,清水河街道老年人协会,银湖社区老年人协会协办,2021年九九学堂健康知识讲座,在银湖社区党群服务中心时代大讲堂进行,银湖社区91制片厂麻花星空影院50名会员参与其中。
活动开始由银湖社区91制片厂麻花星空影院王少华会长,清水河衔道91制片厂麻花星空影院陈秀英会长发表热情洋溢致辞和亲切问候。
本次讲座由深圳市亿安生命健康管理公司刘老师详细讲解,认识癌症,十大癌症的早期信号,如何有效预防癌症,避开十大致癌的因素,如酒精,红肉,加工肉类,高盐饮食,水果摄入不足,非淀粉类蔬菜摄不足,吸烟,日照过多,缺乏运动,提醒大家心态平衡,饮食热量平衡,营养平衡,运动平衡,定期做免疫力平衡管理,常见癌症可通过改变生活方式来预防,生活中一些简单的改变就可以大大降低得癌症的风险。
通过此次讲座,让老年人了解癌症各方面知识,提高机体防癌能力,防患于未然,减少其并发症,无病早预防,有病早冶疗,搞高生存率,大家纷纷表示受益匪浅,希望多一点举办健康讲座。
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