盐田区沙头角街道田心社区党委开展 “健康同行”老年人健康提升小组活动
日期： 2021-04-29 17:11:32
来源： 田心社区党委
糖尿病是一种慢性疾病，是由遗传、免疫功能紊乱等因素引起的一系列代射紊乱综合症，血糖升高时可出现多尿、多饮、多食、消瘦及视物模糊等症状。
糖尿病在老年群体中较为普遍，预防糖尿病要从日常生活做起，提前了解和预防有助于缓解病情，减少并发症。为了让社区长者了解更多对于糖尿病的疾病知识和保健知识，提高社区长者的自我管理意识和疾病预防意识。
田心社区党群服务中心的社工于2021年4月19日至28日开展“健康同行”老年人健康提升小组活动。
本次小组共分为5节，活动围绕糖尿病的健康知识、饮食疗法、运动疗法、心理调适等方面展开。以“健康教育”为主，“游戏互动”为辅的形式帮助社区长者了解更多糖尿病的相关知识，提高社区长者对糖尿病的认知，宣传健康的生活方式。
小组过程中，社工首先以寓教于乐的方式兼具活动的趣味性和教育目的，帮助现场长者认识并了解糖尿病疾病知识、健康饮食原则、合理的运动方式等。
随后通过探讨交流的方式引导现场长者总结好的经验方法，养成良好的健康饮食习惯及运动习惯。接着促进现场长者对待糖尿病要抱着科学的态度，既要了解它的危害性，重视糖尿病，又要懂得治疗糖尿病的必要性、可行性，保持乐观向上的生活态度。
最后通过“前期回顾”带领组员回顾本次小组主要内容，利用知识小考察帮助组员巩固所学内容，加深组员对糖尿病相关知识的记忆。
本次小组活动提供一个社会沟通与社会参与的平台，促进同伴经验分享，学习他人的处理经验和知识，加强糖友之间的“同路人”互助支持。于此同时，提高了社区长者对糖尿病的认识与了解，能够更好的掌握糖尿病健康管理技巧，提高生活质量，建立健康的生活方式。
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