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 近日，西涌社区党群服务中心开展了&濒诲辩耻辞;心灵家园，结伴同行&谤诲辩耻辞;减压互助小组，小组分5节进行。第一节：让组员认识活动的目标，进行自我介绍，制定小组契约。初步了解现在组员压力的现状。第二节：认识情绪与压力存在问题的原因和影响。第叁节：应对情绪与压力的方法，通过绘画帮助组员减压、丰富生活。第四节：通过3顿拼图进一步帮助组员减压。第五节：解答组员的实际问题，帮助组员了解寻求帮助的资源。

在小组过程中，大家一起共同解决问题，学会正确合理的释放压力，走出现有的困境。