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        4月22日下午，东湖街道长青老龄大学在东湖街道综合文体中心一楼第一课开讲，请来了昌墨振：深圳中医药健康服务协会中药质量分会长，深圳积土全养生中医馆馆长，原深圳郑文友中医肿瘤医院副院长，深圳食疗养生保健专家，从事中医医疗管理20多年，对中医特色专科医院、中医门诊、中医馆等医疗机构管理有实战经验为提高老年人的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，教授运用通俗的语言，丰富的图片，详细的案例，阐述了中医药发展历史，医药基本知识，中医治未病的医疗理念，结合日常生活案例，从食材药用四季养生方面，重点讲解了食材，四季对身体的影响，同时又向大家阐述了阴阳五行所对应的脏腑关系，强调了药食同源，介绍了多种食补食材，教授将理论知识与科学养生实践成果完美结合，在传扬药食同源文化的同时，彰显了中医药文化的博大精深，使大家受益匪浅。

        中药多属天然药物，包括植物，动物和矿物可供人类饮的食物，同样来源于自然界的动植物及部分矿物，因此药食是同源的，并且可以药食两用，昌教授强调，通过药食同源，药食同功，药食同理三方面，建议大家使用合理的食材搭配方式，逐步养成健康的生活方式，在生活中养生，在养生中生活。