“夕阳晚晨，无限美好”—-老年人健康支持管理小组第一节活动开始啦
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---社区老年人健康支持管理小组第一节活动开始啦
社工讲解小组内容&苍产蝉辫;
小组伊始，社工与小组成员进行互动，通过击鼓传花的游戏让各位组员相互认识，避免尴尬的气氛产生，减少小组成员的陌生感。之后，社工通过生动的语言和丰富的课件，再加以专业视频的辅助，为在场的老年人讲解如何合理的搭配营养，不过分迷信单一食品的营养，谷类为主、粗细搭配，合理膳食、适量运动，保持健康的生活规律和心理状态。
成员击鼓传花相互认识
在讨论和互相分享的环节中，小组成员们纷纷表示通过这次对于饮食的讲解，发觉自己平常不注意的饮食习惯是有问题，之后可以加以改正，感受到做好日常健康饮食的重要性。当话题转移到晚饭吃什么更合适时，段阿姨还分享了自己的小常识：患有高血糖的老年人晚上不宜长期喝大米粥，因为粥含有大量淀粉，且粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高。
观看饮食健康辫辫迟
整节小组气氛活跃，互动良好，通过此次小组活动既丰富了老年人的饮食健康知识，又增强了他们的日常保健意识，深受长者朋友的好评。&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;
&苍产蝉辫;&濒诲辩耻辞;夕阳晚晨，无限美好&谤诲辩耻辞;小梅沙社区老年人健康管理支持小组还在持续开展中，让我们一起把社区老年人的健康之旅打造的熠熠生辉。
观看小视频
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