“体质与养生”长者健康知识讲座
日期: 2021-03-18 19:30:12
来源: 共和社区党群服务中心
为进一步关爱社区长者的身体健康、普及健康养生知识。2021年3月18日下午,在共和社区党委的领导下,共和社区党群服务中心联合共和社区健康服务中心开展了&濒诲辩耻辞;健康益起来&谤诲辩耻辞;养生知识讲座,邀请了社康中心的专家为社区长者讲解健康养生知识,激发长者关爱自己、关爱健康的自我保健意识。
讲座中,共和社康医生利用笔笔罢上的图话生动形象的讲解了&濒诲辩耻辞;体质与养生之老年人饮食调养与穴位按摩&谤诲辩耻辞;。首先,社康医生通过案例为长者讲解什么是体质并分析其原因,其次,社康医生针对不同的体质结合穴位按摩为大家传授科学的调养方式,并邀请长者上台示范,指导正确的按摩方式。实时与长者们进行互动交流,活动现场氛围热烈。
然后,社康医生对大家提出先了解自己的体质、根据体质指导饮食、荤素搭配结合运动、医养结合等科学建议。最后,长者们根据自身的情况进行咨询,社康医生耐心细致为长者讲解疑惑,并提出相关建议。
通过此次讲座,让长者们了解了在平时如何健康有效的进行养生,促进对健康问题的重视,提高了长者的健康素质和保健意识,受到了大家的一致好评。
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