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       随着生活水平的提高，物资日益丰富，人们的饮食习惯也面临着巨大的挑战。生活的便利往往使人们忽略对于健康的关注，饮食不规律、暴饮暴食更是伴随着人们。

        因此，西涌社区党群服务中心特开展“秀厨艺、论健康”妇女生活技能提升小组，通过小组学习使成员明白饮食与健康之间联系，同时学习制作健康方便又美味的食品，通过自己动手制作美食的方式减少组员对于不健康饮食的依赖，达到健康生活的目的。

       本次小组首先以生活中常见的慢性病“高血压”“糖尿病”“肥胖”等作为切入点，以组员常见熟悉的慢病性使组员明白“健康杀手”就在我们身边，通过生活中的饮食、生活及运动来步步深入，引导组员思考如何迎接健康的生活。

最后，社工引导组员通过自己动手制作美食的方式减少组员对于不健康饮食的依赖，达到健康生活的目的。来改变组员对于理性看待美食，健康生活。