深圳市老年健康系列活动之”老人防跌倒”专题讲座走进翠鹏社区91制片厂麻花星空影院
日期： 2020-12-01 21:25:41
来源：
深圳市老年健康系列活动之
&濒诲辩耻辞;老人防跌倒&谤诲辩耻辞;专题讲座走进翠鹏社区91制片厂麻花星空影院
市卫健委，市老龄办和市老年协会联合开展的2020年深圳市老年健康进社区系列活动之”老人防跌倒”专题讲座12月1日下午走进翠鹏社区91制片厂麻花星空影院 。
91制片厂麻花星空影院秘书长邵桂玲主持此次活动，深圳市医学专家张学军教授通过PPT图文并茂的为老人讲授一堂对于如何预防跌倒的健康讲座。
跌倒是造成65岁及以上老年人致命和非致命伤害的主要原因，每年记录的说有百分90%跌倒而导致的老人有1/4的髋部骨折，50岁以上的患者中，约有1/4在受伤后一年内死亡，那么，如何预防跌倒的发生，专家从坚持适度的体育锻炼和膳食科学的配比，活动范围以及生活习惯等方面进行了一一的讲解。
大多数家庭照顾老人都能意识到预防跌倒的重要性，尤其当老年人跌倒时，造成损伤的几率和程度都远高于年轻人，甚至再也不能完全恢复原有的行动能力，但很多照顾者没有意识到的是跌倒带来的不只是身体创伤，有些老年人会害怕再次跌倒，这可能会导致他们限制自己的活动，由此带来的恶性循环，甚至永久性残疾导致生理和心理上双重影响的结果。
通过此次讲座，老年朋友们纷纷表示受益匪浅，以后在生日常生活中要多多注意改正一些不良的生活习惯，尽量预防跌倒，适度的锻炼身体和改善饮食习惯，从而更好的保证高质量幸福美满的生活。
相关新闻：