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      冬季是各类疾病高发季节，尤其在老年人群体中尤为突出。加之正当对新冠状病毒抗疫之中，健康知识的教育更显得非常重要。

       碧波老年人协会与碧波党群服务中心于2020年10月20日，在碧波老年活动中心举办了&濒诲辩耻辞;中医自然疗法&谤诲辩耻辞;讲座。由碧波社区健康顾问王萍老师为老年人讲解冬季养生以及如何调理人体下肢的健康知识。有50位老年人聆听讲座。

       王老师用深入浅出，通俗易懂，形象风趣的语言，深度讲解人体下肢的主要疾病症状及穴位按摩技能，以缓解腰腿疼，坐骨神经等常見病例。

       現场王老师还生动形象的一边讲解，一边让她的徒弟作示范动作。同时还利用按摩床为行动不便的老人进行日常护理，按摩的演示，结合人体解剖知识“手把手”的教大家如何对准穴位按摩，养护自己的身体。理论实践相结合，使老人们听得清，看得懂，印象深，记得牢。

       最后，王老师还向大家推荐了几个常見疾病的配方。对于失眠，咳喘，膝关节疼痛等，行之有效，简单方便的治疗方法。

       通过这次讲座，大家受益匪浅，收获满满。老人们一致称赞，感恩王萍老师这种无私奉献，大爱的精神。

  祝碧波老人健康，幸福！