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     2020年11月20日上午，在莲塘社区党委的大力支持下，深圳市温馨社工服务中心携手罗湖区妇女联合会在新建成的莲塘社区服务中心共同策划开展了“鼓动潜能-莲塘社区女性身心疗愈减压工作坊”非洲鼓减压活动。本次非洲鼓为减压主题活动，旨在通过链接公益资源，整合多方力量，共同为社区居民打造舒缓情绪、减轻压力的港湾，让社区党群活动中心成为居民群众共同的家。

     本次活动特邀资深非洲鼓表演艺术家张老师前来带领，张老师给大家介绍了非洲鼓的来历，演示了非洲鼓简单有效的减压方式，带领参与活动居民学习如何击打非洲鼓以及随着节拍自由歌唱。随着欢快的鼓声居民朋友们情不自禁的热情互动，用鼓发声，用爱感应，大家彻底放空身心，尽情释放情绪压力。

      通过开展非洲鼓减压活动，社区居民深刻感受到无国界艺术的魅力，音乐带来的魔力。健康的减压方式可以重新给人带来能量，帮助大家忘记生活和工作的烦恼，及时调整状态恢复精神抖擞的面貌。活动结束后大家围着社工久久不愿离开，询问下一次活动何时再开。社区居民邓女士说：“感谢社区为我们组织这样的好活动，今天玩的很开心，感觉前所未有的轻松和愉悦，回去要告诉身边的朋友们，希望还有机会再参加。”