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       随着社会经济的发展和人们受教育水平的不断提高，女性在社会中的竞争压力越来越大，随之而来的便是情绪和心理问题的逐渐高发。

       为了促进田心社区女性居民的心理健康，田心社区党群服务中心的社工于2020年10月25日上午开展“走近减压新天地、畅享生活新时尚”妇女情绪调节活动。

       本次活动的参与者总计30余人。在活动开始时社工首先向参与活动的女性表示欢迎并介绍了本次活动的相关内容和活动规则。

       活动以两人三足作为热身环节，在活跃气氛的同时也通过加深了居民之间的互动和接触。游戏结束后根据活动主题而设置的不同减压房间随即开放，参加者根据自身的偏好和房间的容纳度作出不同选择，每个房间参与者都将获得社工准备的卡片作为游戏房间的入门券，游戏挑战成功者将可以直接享有活动奖品的归属权。

       这一活动机制大大增强了参加者参与活动的积极性和主动性，各个房间的使用率也完美提升。这对于本次情绪减压活动的效果必然起到很大的促进作用。

       因此在分享环节中，不少活动参与者表示“情绪放松了”“今天很开心”“活动形式很喜欢”“游戏挑战不成功没有获得奖品也一样开心”    “学到了新的情绪管理方式”“这些减压途径真不错”，并建议社工以后多开展此类活动。最终活动在一片欢声笑语中结束。