五联社区 塑型瑜伽公益班正式开课
日期： 2015-10-17 19:26:00
来源： 深圳老年协会
五联社区 塑型瑜伽公益班正式开课
为了满足社区妇女塑造好身材，保持健康体魄的需求，在龙岗区民生大盆菜支持下五联社区塑型瑜伽班开课啦！从人员招募以来，瑜伽班的报名就非常火爆，备受社区妇女的青睐，25个名额在2天内被“一扫而空”。
五联社区与服务中心工作人员认真挑选专业的瑜伽老师授课为社区妇女，老师从瑜伽历史来源，从基础一步一步耐心指导社区妇女学习。伴随着舒缓美妙的音乐，社区妇女肢体放松，有序呼吸、冥想等环节，进入舒适状态放松自己，课程的最后简单的肢体拉伸这是塑造好身材的关键，在老师的示范下社区妇女认真学习做出各种标准的动作。
第一节课结束后，社区妇女表示做完瑜伽非常舒服，工作上紧绷的感觉都稍纵即逝了。学习瑜伽能让人不仅可以塑造好身材也可以让自己的浮躁变得平静，塑型瑜伽班给社区妇女塑造健康好身材提供一个平台，增强其自信心、建立和谐邻里关系提供动力的保障，一同建立”活力”五联。
(通讯员/ 巫伟茹)
