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我健康 我快乐 我健康 我幸福

日期: 2019-04-25 21:45:26  刘玉兰 许宝仁     来源: 宝岭社区

 我健康 我快乐  我健康 我幸福

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       深圳的四月,春风和煦,山水透绿,一派生机勃勃。4月24日上午,龙岗区宝岭社会体育指导员服务站、宝岭健身服务点,队员们身穿队服,相聚在宝岭太极站教学基地桂芳园篮球场,参加4月文体展演活动,此次活动由太极队负责人王淑花主持。

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       首先,刘玉兰,赵桂秋带领全体队员跳起了全国第五套快乐舞步佳木斯操,这套健身操在服务点推广以来,深受队员们喜爱,它融入了体育,舞蹈,健美操等多种运动形势,配入了流行歌曲等现代元素。长期习练可达到改善体质,预防疾病,控制体重,增进健康的目的。

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       何秉莲带领武协会员演练气功马王堆。马王堆以舞宣导,古朴大方,柔和圆润,神韵相随,应律连锦。

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        王淑花带领太极队展演了即将在龙岗区参赛的杨式42式太极拳。队员统一队服,神情自若,步伐整齐,动作轻松自如,舒展大方。一招一式无不展示了宝岭太极队员刚柔之美,和谐之美。

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       70周岁以上老队员宝刀不老,在国家一级教练贺兰英带领下表演的气功《八段锦》柔和缓慢,动静相兼,像丝锦般美丽。

 

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       赵桂秋带领木兰队表演的腰鼓,粗犷奔放,气势磅磚,欢快激烈,使人振奋。

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       颜婵銮带领柔力球队表演的柔力球《光荣与梦想》,以柔克刚,以退为进,以小胜大,平和圆满。

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       健身队在张菊香带领下跳的佳木斯操,动作整齐,队型多变,受到参演队员好评。

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       演出接近尾声,刘玉兰带队表演的《如意太极组合》将太极拳与扇子的开合巧妙结合,给人以美的享受。

       宝岭社区健身服务点每月的文体展演活动,为广大老年朋友搭建了交流平台,培养了他们的阳光心态,增进了友谊,大家对科学健身有了认同感。(刘玉兰 许宝仁)