我健康 我快乐 我健康 我幸福
我健康 我快乐 我健康 我幸福
深圳的四月，春风和煦，山水透绿，一派生机勃勃。4月24日上午，龙岗区宝岭社会体育指导员服务站、宝岭健身服务点，队员们身穿队服，相聚在宝岭太极站教学基地桂芳园篮球场，参加4月文体展演活动，此次活动由太极队负责人王淑花主持。
首先，刘玉兰，赵桂秋带领全体队员跳起了全国第五套快乐舞步佳木斯操，这套健身操在服务点推广以来，深受队员们喜爱，它融入了体育，舞蹈，健美操等多种运动形势，配入了流行歌曲等现代元素。长期习练可达到改善体质，预防疾病，控制体重，增进健康的目的。
何秉莲带领武协会员演练气功马王堆。马王堆以舞宣导，古朴大方，柔和圆润，神韵相随，应律连锦。
王淑花带领太极队展演了即将在龙岗区参赛的杨式42式太极拳。队员统一队服，神情自若，步伐整齐，动作轻松自如，舒展大方。一招一式无不展示了宝岭太极队员刚柔之美，和谐之美。
70周岁以上老队员宝刀不老，在国家一级教练贺兰英带领下表演的气功《八段锦》柔和缓慢，动静相兼，像丝锦般美丽。
赵桂秋带领木兰队表演的腰鼓，粗犷奔放，气势磅磚，欢快激烈，使人振奋。
颜婵銮带领柔力球队表演的柔力球《光荣与梦想》，以柔克刚，以退为进，以小胜大，平和圆满。
健身队在张菊香带领下跳的佳木斯操，动作整齐，队型多变，受到参演队员好评。
演出接近尾声，刘玉兰带队表演的《如意太极组合》将太极拳与扇子的开合巧妙结合，给人以美的享受。
宝岭社区健身服务点每月的文体展演活动，为广大老年朋友搭建了交流平台，培养了他们的阳光心态，增进了友谊，大家对科学健身有了认同感。（刘玉兰 许宝仁）
上一篇：“听蚝民讲蚝事”长者探访活动
下一篇：生活需要仪式感，居民需要归属感